No es por demás recomendar la seguridad para bebés, niños y adolescentes. Los padres de familia deben supervisar el tiempo en pantalla para evitar cualquier alteración metal.
La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) ha emitido recomendaciones para que los padres y tutores manejen de manera responsable la inevitable exposición de los menores a las pantallas, un fenómeno cada vez más presente en la vida cotidiana. Supervise el tiempo en pantalla de sus hijos.
La AAP sugiere pautas específicas según la edad de los niños, desde los menores de dos años hasta los adolescentes, para garantizar un uso equilibrado y saludable de los medios de comunicación.
La organización advierte que “los medios de comunicación en todas sus formas, incluidos la televisión, las computadoras y los teléfonos inteligentes, pueden afectar la manera en que los niños sienten, aprenden, piensan y se comportan”.
La clave, según la organización, es desarrollar hábitos familiares que promuevan un equilibrio saludable en el uso de la tecnología. Esto implica que cada familia decida cuál es el mejor uso de los dispositivos digitales para sus circunstancias particulares.
Además, la AAP subraya la importancia de que los niños y adolescentes mantengan un horario adecuado de sueño, que varía entre 8 y 12 horas según la edad, realicen al menos una hora diaria de actividad física y pasen tiempo lejos de las pantallas para su bienestar general.
Recomendaciones:
Los niños menores de 2 años desarrollan sus habilidades cognitivas y emocionales principalmente a través de la exploración del mundo físico y la interacción directa con sus padres, hermanos, cuidadores, otros niños y adultos.
A medida que los niños crecen y alcanzan los 3 a 5 años, sus mentes se vuelven más maduras, lo que les permite beneficiarse de programas educativos bien diseñados.
Para los niños de cinco años o más, la AAP subraya la importancia de garantizar que el uso de los medios no sustituya otras actividades esenciales para su desarrollo, como el sueño, el tiempo en familia y el ejercicio físico.
Para los Preadolescentes y adolescentes que tienen mayor independencia en la elección de lo que ven y consumen, utilicen dispositivos con supervisión directa de sus padres. Además se recomienda que los padres hablen con sus preadolescentes y adolescentes sobre temas como la ciudadanía digital, el contenido que han visto o leído, las personas con las que se comunican y las lecciones que han aprendido a través de los medios.
